Training mit der Faszienrolle: Diese 6 Fehler sollte man vermeiden
![](https://www.fitforfun.de/files/images/202205/0/fff-image-blackroll,515749_m_n.jpg)
![](https://cldn.cdn-blackroll.com/image/upload/w_1260,h_840,c_fill,q_80,f_auto/oneworld-prod/assets/Faszientraining-Kritik.jpg?v=1615886346)
Ist das Training mit der Faszienrolle gefährlich?
![](https://www.ratgeber-nerven.de/wp-content/uploads/2019/10/faszienrolle-unterer-ruecken.jpg)
Faszienrolle – Übungen
![](https://www.sportnahrung-engel.de/media/wysiwyg/Training-tipps/vorteile-split-training.jpg)
Split Training Vorteile - die beliebtesten Splits zum Aufbau!
![](https://m.media-amazon.com/images/I/916rRC3kvZL._AC_UF894,1000_QL80_.jpg)
Faszienrolle Wirbelsäule (34.5x17cm), Faszienrolle Rücken mit
![](https://static.produktdb.com/fit/600x648/smart/9d/09/04/dc/64f9d0904dc46.jpg)
Workout: Diesen Joggingfehler sollten Sie vermeiden
![](https://i.ytimg.com/vi/2UZtgbOSLgU/maxresdefault.jpg)
Die häufigsten Fehler beim Faszientraining mit Faszienrollen
![](https://imgr1.menshealth.de/4-Trainings-Fehler-jsonLd4x3-c0d97aaa-156208.jpg)
Typische Trainingsfehler von Männer über 40
![](https://saneostore.de/media/bd/f9/43/1586867471/Faszientraining-Unterschenkel.jpg)
Faszienübung/Faszientraining Fehler vermeiden
![](https://amp.fitforfun.de/files/images/201810/1/workout-5-tipps-fuer-bessere-regeneration-nach-dem-training,320512_1x1_xs.jpg)
Training mit der Faszienrolle: Diese 6 Fehler sollte man vermeiden
![](https://www.vital.de/sites/default/files/styles/amp_image_ratio_1x1/public/media/2017/04/faszien-oberschenkelrolle-12983.jpg?itok=2kPJ1XOA)
Faszienrollen - diese 7 Fehler sollten Sie vermeiden
![](https://www.medplus24.de/ratgeber/wp-content/uploads/2022/09/Faszienrolle-Uebungen-blau.webp)
Übungen mit der Faszienrolle für Rücken & andere Bereiche
![](https://p6.focus.de/img/fotos/id_10458591/gettyimages-616121796.jpg?im=Resize%3D%28800%2C533%29&impolicy=perceptual&quality=mediumHigh&hash=6389724c074d6dc9b7ee679b9cc1814499dd403eaf29b799b66a7179ac2eff89)
Training eliminiert hartnäckige Schmerzen: Warum jeder über
Beweglichkeit & Verspannungen - «Helfen Blackrolls und